Sauna
Finlandese
I benefici di questa pratica sono:
-
-
-
- stimolazione nella ristrutturazione dei tessuti;
- eliminazione di scorie dalla dilatazione dei pori;
- rafforzamento del sistema immunitario, con aumento delle immunoglobuline A;
- miorilassante;
- riattivazione della circolazione sanguigna;
- aiuto nella regolazione del sonno.
-
-
Nella nostra Spa a Montegrotto Terme, all’ingresso, viene consegnato un opuscolo che, oltre ad informarvi sul corretto utilizzo di ogni ambiente, suggerisce tre tipi di percorsi differenti, la trovate nel percorso Energy.
Ma, attenzione, se siete alla prima volta, viste le temperature (70/90°C) e l’umidità (15/25%), è consigliato sempre rimanere tanto quanto il vostro corpo accetta. Qualora non riusciste a rimanere all’interno per tutta la durata richiesta, non è un problema.